自律神経失調症

パニック障害

【自律神経失調症・パニック障害】4回目の血液検査結果

こんにちは、ろあです。 先日、自律神経失調症を発症して4回目の血液検査を受けてきました。 基本的に体調は安定していますが、漢方やサプリを継続しているため、数値に異常がないか3ヶ月おきにチェックしています。 今回は、自律神経...
パニック障害

自宅で簡単に自律神経を整える【セルフよもぎ蒸し】

こんにちは、ろあです。 毎日寒い日が続いていますが、大きく体調を崩すこともなく過ごせています。 私が自律神経失調症になったのは2021年5月。 数年前から東洋医学に興味はあったのですが、実際に自分が体調を崩してからより関心...
パニック障害

【今後のブログの方針】自律神経失調症からの軽度パニック障害について

こんにちは、ろあです。 私は2021年5月に自律神経失調症を発症しました。 主に取り組んだのは、栄養状態の改善。そして、身体的な症状は約3~4ヶ月でほぼなくなりました。 今後のブログの方針 初めて症状が出...
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自律神経失調症

自律神経失調症で病院・治療・薬にかかった費用を大公開【完結】

私は、ある日突然体調を崩し、自律神経失調症と診断されました。 ろあ 病院とは無縁だった私でしたが、この日を境にとにかく医療費がかかるようになってしまいました。 34歳女性の自律神経失調症の治療には、...
自律神経失調症

【血液検査】まさか私が?自律神経失調症からのパニック障害を発症したときの結果

こんにちは、ろあです。 先日、3回目の血液検査を受けてきました。 今回は、自律神経失調症とハッキリ分かってちょうど5ヶ月が経過した頃の血液検査結果を公開したいと思います。
自律神経失調症

3日坊主の主婦でも続けることができた「ずぼらヨガ」で肩こり改善!

私は、今年の5月にいきなり体調を崩し自律神経失調症と診断されました。 今もあいかわらずのんびりした毎日を過ごしていますが、この5ヶ月を振り返ると本当にあっという間!
自律神経失調症

【2回目の血液検査】自律神経失調症を発症して約2か月経過!

こんにちは、ろあです。 8月上旬に、2回目の血液検査を受けてきました。 自律神経失調症を発症して約2か月半、自律神経失調症とハッキリ分かってちょうど2ヶ月が経過した頃の血液検査結果を公開したいと思います。
自律神経失調症

もう自律神経失調症を再発させたくない!主婦が実践している簡単な習慣とは?

こんにちは、ろあです。 私は、2021年5月に自律神経失調症を発症しました。
自律神経失調症

自律神経失調症の専業主婦にはどんな声掛けをしたらいい?経験した私が傷付いた言葉と救われた言葉

34歳の子育て中(専業主婦)の私が、自律神経失調症で苦しんでいるときに、かけられて嬉しかった言葉と傷付いた言葉をまとめました。
自律神経失調症

【自律神経失調症】背中の違和感を劇的に解消したアイテム

自律神経失調症を発症して1か月が過ぎたころから、背中に違和感を感じるようになりました。 ろあ 「ゾワゾワ・熱い・ゾッとする」という感じ。 体調も悪いし、何かにとりつかれている感じがしてたまらなかった...
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