自律神経失調症16日目。
まだ朝起きたときに背中がゾワゾワする。
起きた瞬間から体がだるい。
食欲はない。
3回目の整体へ
この日は、初めて自分で運転して整体院まで行くことができた。
いつまでも運転しないわけにはいかないので、それだけでも自信がつく。
最初の２～３日は寝込んだので、少しずつ動けるようになっている実感はあるが、常に胸が苦しい感覚。
整体の先生に、息苦しいことを伝えると、それに合わせた処置をしてくれた。
しかし、息苦しさが解消された気はしなかった。
また6日後に予約を取って帰宅。
このまま通い続ける意味はあるのだろうかと思い始めてきた。
整体にかかった費用
4,000円
はじめての心療内科へ
一人でいると不安に襲われて心が落ち着かないので、心の問題もあるのではないかと、心療内科を受診した。
人生初の心療内科。
私自身、メンタルは強い方だと思っていたので、自分が行くなんて思いもしなかった。
心療内科にいた患者さんは私と同年代か少し若い女性が多かった。意外だった。
診察時に色々と質問されたが、私がはっきりと発症日や原因となりそうなことを伝えたので「ストレス」によるものだと言われた。
コロナの影響もあり、同じような患者さんが増えているようだ。
苓桂朮甘湯（リョウケイジュツカントウ）と半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）が2週間分処方された。
心療内科でも「自律神経失調症」とは言われなかったので、何となく元気が出た感覚だけはあった。
この時期の私は不安感が強かったので、言われていたら余計気分がふさいでいたかもしれない。
この漢方を飲んでよくなるなら・・・という気持ちしかなかった。
心療内科でかかった費用
2,780円
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