自律神経失調症30日目。（自律神経失調症と分かって12日目）
毎朝目が覚めるたびに襲ってくる、ベットの上での不快な時間（背中のゾクゾクと動悸・手足の汗）は、10分くらいで落ち着いた。
昨日から亜鉛のサプリを飲み始めたことも関係あるのだろうか。
はじめての鍼灸治療
この日は、内科に隣接する鍼灸院で初めての鍼灸治療を行った。
まず言われたのが「姿勢が悪い」ということ。
そして私はなで肩らしい。
十数年、パソコンを扱う時間が誰よりも長かったのでこんな姿勢になっているのかもしれない。
ツボを教えてもらったり、お灸を乗せてもらったり、針を刺されたり・・・
緊張から相変わらず手足の汗はすごかったが、鍼灸師が「みなさんこんなもんですよ」と言ってくれたので気がラクだった。
施術時間は1時間ほどあった。
時間をかけて施術してもらえたので、鍼灸師と色々話すことができ、満足感もありすごくすっきりした！
最近、日中は誰とも話さない日の方が多かったんで、「話すこと」は大事だと思った。
鍼灸のあとは足がポカポカしていた。
鍼灸治療にかかった金額
2,200円（初回）
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