【自律神経失調症31日目】症状は6割回復｜今の気持ち

私が自律神経失調症を発症し、今日で31日目。

約1ヶ月がたった。

発症直後は、起き上がれない・食べれない。

とにかく体も心もきつくて不安にばかり襲われていた。

今でも、若干気分の悪さやふわふわめまいのような症状は訪れるが、

発症してから数日が0としたら、今は6割ほど回復しているような感じ。

今日は雨なので、朝から頭がフワフワする。

しかし、朝起きる時の背中のゾクゾクは5分くらいでおさまった。

おさまったというより、動き出したら感じなくなった。

朝起きるのがだいぶ楽になってきた。

昨日、鍼灸治療をしたおかげか、回復への希望がさらに見えてきて気分がいい。

今日から、漢方が１種類になった。（整腸剤は引き続き服用）