【自律神経失調症35日目】ケンカする元気が・・・！

自律神経失調症35日目。（自律神経失調症と分かって17日目）

朝目が覚めてからの背中ゾクゾク動悸・手汗の時間も短かった。

自律神経失調症を発症してから初めて夫とケンカ

朝から、夫とケンカをした。

内容は些細なことだったが、今まで「不安感」の方が強く、ケンカする気力もなかった私に、夫は驚いていた。

ここではじめて、私の症状は徐々に回復してきているという実感がわいた。

ただし、疲れやすい。

かなり体力が落ちているようで、少し歩いただけで息切れがする。

はじめてお昼の漢方を飲み忘れた

この日、はじめてお昼の漢方を飲み忘れた。

今飲んでいるのは、柴胡加竜骨牡蛎湯（サイコカリュウコツボレイトウ）。

飲むと落ち着く気がするので、今まで絶対に忘れることがなかったのに・・・。

これには自分でも驚いた。

確かに、最初に比べて、絶望感はなくなった。

不安な気持ちはたまにフッと湧いてはくるけど、抑えることができている。

毎日、ビタミンB群のサプリを摂って、バナナとトマトを食べているおかげかな？