【自律神経失調症53日目】低気圧と生理のダブルコンボは要注意

体調日記

2021.07.08

自律神経失調症53日目。（自律神経失調症と分かって35日目）

1週間ほど続いた不安定な天気。

例年のように起こる災害。私が住む地域も水害はひどいのでとても他人事とは思えない。

生理もきたので、とてもしんどい1週間を過ごしていました。

生理で貧血・・・

せっかく調子のいい毎日を過ごしていたのに、生理が来て貧血を起こしてしまった。

生理中の運転は避けておこう。

低気圧のせいか、軽いめまいもあり、一体何が原因でこんなにフラフラしているのか自分でも分からずつらかった。

6～７割回復してきたと思ったのに、３～４割・・・くらいに落ち込んでしまった。

ただ、唯一の救いは、もうすぐ梅雨明け！

ここから一気に回復させてみせる！と意気込んでいるところだが、焦らない方がいいんだろうな。のんびりしよう。