自律神経失調症59日目。（自律神経失調症と分かって41日目）
昨日、梅雨が明けた。
梅雨明けのニュースは、私にとって希望だった。
夕立で曇る時は少し頭痛がするが、晴れていると気分もいいし、調子もいい。
最近悩まされている背中の違和感
しばらく雨が続き、自分で運転できなかったため、鍼灸治療に2週間行っていない。
そのせいか、背中の違和感をとても感じるようになった。
（やることがなさすぎて、より気になってしまう）
背中の違和感の原因は、恐らく血行不良によるコリ。
最近、数時間おきにストレッチポールに寝転がり、体を緩ませたり背中をゴリゴリやっているのだが、効いているようで背中の違和感が減ってきた。
2か月ぶりにニキビができた
5月に突然倒れてから、これまで毎月出来ていたニキビができなくなっていた。
この2か月間、体の調子はすこぶる悪かったが、ニキビができなかったので肌の見た目はそこそこよかった。
それが・・・
今日ニキビができた！
このニキビも、私にとっては希望だ。
なぜなら、食べたものが体に取り込まれているという実感がわいたから。
本来なら、「ストレスで胃腸が弱っている場合にニキビが出来ること」もあると考えられるのだが、この数か月間は食べたものが全部体から流れ出ている状態だった。
チョコやナッツをたくさん食べても、ニキビは出来なかった。
よって、ニキビができたということは、少なからず以前に近い状況になってきているということ。（私の解釈）
自律神経失調症59日目の症状
- 背中の違和感（コリ）
- ニキビ
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