体調日記

私が自律神経失調症を発症して3ヶ月経過!今の体調は?経験してみてよかったことなど

自律神経失調症を発症して93日目(3ヶ月)。 自律神経失調症と診断されてからは75日目(約2ヶ月)です。 1ヶ月目:【自律神経失調症31日目】症状は6割回復|今の気持ち 2ヶ月目:【自律神経失調症62日目】今日で丸2ヶ月!...
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【自律神経調症91日目】不快な症状が・・・ありません

自律神経失調症91日目。(自律神経失調症と分かって73日目) 1か月を30日でカウントすると、自律神経失調症になって約3ヶ月が経過。 (私の中では、2日後の8月17日が丸3ヶ月) 怖かった大雨も乗り越えて またも、西日本を中...
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【自律神経失調症87日目】生理&台風でも平気だった!

自律神経失調症87日目。(自律神経失調症と分かって69日目) 自律神経失調症になり、3回目の生理が終わった。 前回の生理では、梅雨も重なり、とてもしんどい日々を過ごしていた。 参考:【自律神経失調症53日目】低気圧と生理の...
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自律神経失調症

私の自律神経失調症の発症に影響を与えたと思われる5つの要因を考察してみた

健康だけが取り柄だった私が、なぜ自律神経失調症を発症してしまったのか。 思い返すと、心当たりがいくつかあります。
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【自律神経失調症73日目】生理前の不調を感じない!

自律神経失調症73日目。(自律神経失調症と分かって55日目) 自律神経失調症による生理前の不調 今日は、生理予定日の1週間前。 自律神経失調症になってからも生理だけは順調だが、前回の生理前は心身ともにキツかった。 参考記事:...
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【自律神経失調症67日目】寝起き以外は調子がいい!

自律神経失調症67日目。(自律神経失調症と分かって49日目) 昨日からなんとなく調子がいい!!! この2日間の気になる症状は、「背中の違和感」と「朝起きる時の動悸」のみ。 発症時と現在の症状を比較 発症時 めまい ...
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【自律神経失調症62日目】丸2ヶ月で8割回復した体調

自律神経失調症62日目。(自律神経失調症と分かって44日目) 今日は、2021年7月17日。 2021年5月17日に発症した私の自律神経失調症は、今日で丸2ヶ月。 参考記事:1か月目のブログ 2ヶ月で8割回復! 現在の...
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【自律神経失調症59日目】回復のきざし!? 2ヶ月ぶりにニキビができた

自律神経失調症59日目。(自律神経失調症と分かって41日目) 昨日、梅雨が明けた。 梅雨明けのニュースは、私にとって希望だった。 夕立で曇る時は少し頭痛がするが、晴れていると気分もいいし、調子もいい。 最近悩まされている...
自律神経失調症

自律神経失調症が原因で約4キロ減った体重

自律神経失調症になるまでは、常に「痩せたい」と思っていた。 痩せたかったから、2月から毎日玄米を食べていた。 玄米のビタミンEは白米の約10倍・ビタミンB1は約4倍・ビタミンB2や繊維は約2〜3倍。 無知な私は、玄米を食べ...
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【自律神経失調症54日目】私が次の受診日を待たずに内科へいった理由

自律神経失調症54日目。(自律神経失調症と分かって36日目) 次の内科受診日は来週の予定だったが、夫の休みに合わせて前倒しで受診。 一人で運転していける自信がなかった。 参考記事:【自律神経失調症29日目】2回目の内科へ|...
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